Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 64,08g | Prot: 91,17g | Carbs : 107,01g.
Pequeno Almoço: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. Almoço: Kale, Olive Oil, Blueberries, President Fat Free Feta Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Jantar: Open Nature Mild Italian Chicken Sausage, Vinaigrette Dressing, Calavo Avocado, Green Cabbage, Kale, Pita Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Calabro Fat Free Ricotta Cheese, Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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