Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 92,05g | Prot: 175,12g | Carbs : 137,04g.
Pequeno Almoço: Valley Spire Mature Cheddar, Pingo Doce Pão Alemão, Копченый Лосось, Клубника, Овсяные Хлопья, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) . Almoço: Моллюски (на Пару или Вареные), Белый Картофель (с Кожурой), Choco Frito Chocofrito. Jantar: Сыр из Козьего Молока, Pingo Doce Tremoços, Белый Хлеб, Персики, Хамон, Натуральный Сыр, Салат Овощной, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Морковь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|