Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 30,99g | Prot: 93,92g | Carbs : 31,72g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Pepino (Descascado). Jantar: Queijo Natural, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Languiru Leite Desnatado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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