Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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371 kcal
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Líp: 21,81g | Prot: 35,19g | Carbs : 8,59g.
Almoço: Guylian Dark no Sugars Added, Café Expresso, Tomates, Sardinha Assada, Pimentos Verdes. mais...
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344 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
15 ago 18 por membro: paula queiros
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Não é “propositado”, acontece naturalmente.
Como quando tenho fome, respeito bastante o corpo neste sentido.
Tenho feito yoga e sinto o corpo a encaixar cada vez melhor...
Enquanto me sentir saudável “deixo andar” 😂
16 ago 18 por membro: tiago.machacaz
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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