Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 85,53g | Prot: 70,20g | Carbs : 19,43g.
Pequeno Almoço: Delta Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Delta Café, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Castelões Queijo Curado em Fatias, Torresmos, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Carne de Vaca à Bolonha. Jantar: Nova Açores Manteiga com Sal, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Delta Café Platinum. Snacks/Outros: Torresmos, Castelões Queijo Curado. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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