Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 131,62g | Prot: 91,14g | Carbs : 19,02g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Лепёшки из кокосовой муки, Бронекофе. Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Свинина. Jantar: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Кабачок. mais...
|
|
761 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oh.lala
|