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y otro día más de 1900 kcal sin sentido! grasa hc y azúcar, menos mal.que hoy era la última fiesta de este tipo, porque mi pobre estómago no aguanta mucho más, necesito comer sano YA, mañana seguimos con mi rutina bien bien
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 69,11g | Prot: 57,81g | Carbs : 252,14g.
Pequeno Almoço: Hacendado Digestive sin Azúcares Añadidos, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Pimientos Verdes, Vino Tinto de Mesa, Royal Bizcocho Casero, Amstel Radler, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Marmitako. Jantar: Pimientos Verdes, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Royal Bizcocho Casero. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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