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+24H Jejum.
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109,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 52,35g | Prot: 68,57g | Carbs : 49,14g.
Pequeno Almoço: Alesto Mistura de Frutos Secos. Almoço: Pão Branco, Panados de Porco, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo. Jantar: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Gomas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghust
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