Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 154,84g | Prot: 77,09g | Carbs : 26,28g.
Pequeno Almoço: Roi Thai Кокосовое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Bonfesto Рикотта Лайт, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная . Almoço: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Луховицкие Огурец Грунтовой, Салат Айсберг, Котлета из свинины. Jantar: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лето Яйцо Куриное, Кабачок. mais...
|
|
501 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oh.lala
|