Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 65,31g | Prot: 112,23g | Carbs : 141,90g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Isolate, Oskri Protein Bar With Cashew, Sanduíche de Fiambre e Queijo. Jantar: Queijada, Olá Perna de Pau, Uvas, Lay's Batatas Fritas Light, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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