Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 78,97g | Prot: 79,47g | Carbs : 65,51g.
Pequeno Almoço: Delta Café. Almoço: Delta Café, Cebolinho Verde, Alface, Tomates Cereja, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. Jantar: Água da Torneira, Coentro, Sumo de Limão, Azeite Extra-Virgem, Alho, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Mexilhões Cozidos, Delta Café. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GBruno357
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