Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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967 kcal
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Líp: 67,43g | Prot: 65,45g | Carbs : 27,54g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro). Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Abobrinha Cozida, Tomates, Molho de Tomate, Seara Filé de Peito de Frango, Vida Boa Fibra de Maracujá, Ovo (Inteiro), Psyllium. Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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