Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Líp: 82,68g | Prot: 92,03g | Carbs : 208,32g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Чеснок, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Творожное-Сливочное Суфле с Манго и Печеньем. Almoço: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Семейный Секрет Квас Белый Кислый Окрошечный с Хреном, Азбука Вкуса Набор для Окрошки с Колбасой. Jantar: Сливы, Cheese Gallery Сыр Bluefort, ВкусВилл Финики Шамим, Good Food Чернослив. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая. mais...
|
|
1921 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|