Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 47,40g | Prot: 74,36g | Carbs : 218,16g.
Pequeno Almoço: Chiquilin Cereales Milenarios, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Setas, Gallo Cous-Cous Mediano, Hacendado Palitos con Frutos Secos. Jantar: Alpro Yogur Natural con Coco. Snacks/Outros: Amstel Radler, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Café, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|