Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 63,56g | Prot: 73,51g | Carbs : 71,89g.
Pequeno Almoço: Alpro Coconut, Milhafre Manteiga com Sal, Café. Almoço: Tarte de Macã (Uma Crosta), Molho Cocktail, Manga Seca, Figo Seco, Tomates Secos Ao Sol, Amêndoas, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Cogumelos, Abacate, Ovo Cozido, Salmão Fumado, Camarão Cozido, Rúcula, Alface. Jantar: Melancia, Figos, Azeite, Tomates, Febras. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ines_iz
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