Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 122,11g | Prot: 49,83g | Carbs : 16,02g.
Pequeno Almoço: Tomates, Abacates, Tosta cetogénica. Almoço: Nova Açores Manteiga com Sal, Bife ou Costeleta de Porco, Kania Maionese, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Mimosa Nata Cremosa, Salada Verde Mista, Entremeada, Fiambre Fresco, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Framboesas, Mirtilos, Alesto Miolo de Castanha do Brasil. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Força, Cátia! Está consistente! parabéns!
02 set 18 por membro: XicaXana
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Obrigado XicaXana está cada vez mais fácil ser Keto , já não tenho vontade de comer doces , já me sinto com mais energia, mesmo durante o jejum intermitente. 😉
02 set 18 por membro: CatKeto
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já levo mais de 3 anos de keto e não quero outra coisa! Keto é saúde!
03 set 18 por membro: XicaXana
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Histórico de Peso de CatKeto
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