Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 130,50g | Prot: 96,15g | Carbs : 22,47g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Петмол Сливки 33%, Яйцо Куриное, Малина. Almoço: Baraka Кокосовое Масло, Prisma Томат Розовый, Каждый День Окорочок Охлаждённый, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Bogdamilk Сулугуни 45%. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки 33%, Малина, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Сулугуни, Лето Яйцо Куриное, Каждый День Окорочок Охлаждённый. mais...
|
|
1016 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oh.lala
|