Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 63,34g | Prot: 89,96g | Carbs : 176,62g.
Pequeno Almoço: Hacendado Salchichón de Pavo, Café. Almoço: Nectarinas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g). Snacks/Outros: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Fini Gominolas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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