Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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979 kcal
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Líp: 70,39g | Prot: 64,03g | Carbs : 22,47g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40g), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sementes de Linhaça, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vida Boa Fibra de Maracujá. Snacks/Outros: Triunfo Linguiça Blumenau, Frimesa Creme de Leite, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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