Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 61,38g | Prot: 158,25g | Carbs : 148,92g.
Pequeno Almoço: Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи, Изюм. Almoço: Рыба на Гриле, Choco Frito Chocofrito. Jantar: Monissa Pastéis de Bacalhau, Andechser Natur Kefir, Салат из Рукколы, Choco Frito Chocofrito. Snacks/Outros: Nutrisport Low Carbs High Protein Bar, Skyr. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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