Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 141,10g | Prot: 84,29g | Carbs : 22,53g.
Pequeno Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Петмол Сливки 33%, Малина. Almoço: Лето Яйцо Куриное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Куриное Филе. Jantar: Баклажан, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Сулугуни, Лето Яйцо Куриное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. mais...
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675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Apple Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oh.lala
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