Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 81,97g | Prot: 78,90g | Carbs : 184,62g.
Pequeno Almoço: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Digestive sin Azúcares Añadidos. Almoço: Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pan Blanco, Entrepinares Queso Curado. Jantar: Melón Galia. Snacks/Outros: Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Hacendado Barritas de Chocolate con Fibra, Dolis Caramelos Blandos, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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