Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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955 kcal
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Líp: 64,05g | Prot: 60,55g | Carbs : 37,61g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Caldo de Feijão, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido), Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Panela. Jantar: Psyllium, Caldo de Feijão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Psyllium. Snacks/Outros: Triunfo Linguiça Blumenau, Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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