Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Líp: 74,56g | Prot: 139,48g | Carbs : 203,95g.
Pequeno Almoço: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Персики, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья. Almoço: Дорадо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло, Оливки, Кальмар Отварной. Jantar: Козий Сыр (Твердый), Кедровые Орехи , Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Outros: Skyr, Орехи Кешью, Кешью, Песочное Печенье, Skyr. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|