Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 70,11g | Prot: 124,97g | Carbs : 224,40g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Киви, Манго, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья. Almoço: Шашлык из Курицы, Запеченные или Жареные Креветки, Соус Салата "Цезарь", Куриное Карри, Белый Рис. Jantar: Помидоры, Натуральный Сыр, Оливковое Масло, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Skyr. Snacks/Outros: Жвачка, Красное Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Double Chocolate . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|