Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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103,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 56,71g | Prot: 74,38g | Carbs : 74,38g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Iglo Esparregado, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Natas Light, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Folhados de Caranguejo. Snacks/Outros: Vinho Tinto de Mesa, Pastel de Bacalhau, Merenda Mista, Atkins Crispbread, Luso Agua, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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