Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 73,23g | Prot: 116,97g | Carbs : 187,70g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Киви, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Овощной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Дорадо. Jantar: Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Банан. Snacks/Outros: Творог 5%, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|