Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 87,05g | Prot: 125,89g | Carbs : 162,18g.
Pequeno Almoço: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Caladero Merluza en Salsa Verde. Jantar: Hacendado Patatas Fritas Onduladas, Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco. Snacks/Outros: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Hacendado Chorizo de Pavo. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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