Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Líp: 115,94g | Prot: 187,37g | Carbs : 198,72g.
Pequeno Almoço: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Апельсин, Омлет или Яичница. Almoço: Сливы, Жареное Яйцо, Pingo Doce Salmão Fumado . Jantar: Кефир Обезжиренный, Pacari Chocolate, Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Орехи Кешью, Инжир, Клубника. Snacks/Outros: Инжир, Швейцарский Сыр, Марципан, Арбуз, Арбуз, Клубника, Matinal Queijo Fresco Magro, Инжир. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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