Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 61,57g | Prot: 90,26g | Carbs : 172,54g.
Pequeno Almoço: Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Serrano Jamón Serrano, Peras, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan Blanco, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tortilla Francesa. Snacks/Outros: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Loading Flapjack. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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