Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 53,76g | Prot: 129,54g | Carbs : 191,26g.
Pequeno Almoço: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Инжир, Клубника, Овсяные Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Рыба на Гриле. Jantar: Кефир, Банан, Сливы, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Matinal Queijo Fresco Magro, Клубника, Сливы, Банан. Snacks/Outros: Сливы, Pingo Doce Empadas de Galinha. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|