Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 63,65g | Prot: 73,92g | Carbs : 193,87g.
Pequeno Almoço: Loading Flapjack, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Café. Almoço: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pan Blanco, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Pimiento Rojo, Caladero Merluza en Salsa Verde. Jantar: Hacendado Mix Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo. Snacks/Outros: Café, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cereales Rellenos de Leche. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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