Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 148,33g | Prot: 71,17g | Carbs : 22,67g.
Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Домик в деревне Сливки 33%, Орехи Макадамии, Bonfesto Маскарпоне, Малина, Лето Яйцо Куриное. Jantar: Луховицкие Огурец Грунтовой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Good Food Миндаль Сушеный, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Слово Мясника Эскалоп Классический, Белая Дача Салат Айсберг, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
|
839 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oh.lala
|