Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 135,88g | Prot: 85,02g | Carbs : 30,84g.
Pequeno Almoço: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Салат Айсберг, Петрушка, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Сельдерей, Пятерочка Сливы. Almoço: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Jarrow Formulas Масло МСТ, Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
 Comentários
27 set 18 por membro: h0neyda
|
Очень хорошо!))) А у меня завтра час Х, то есть взвешивание раз в месяц теперь.
27 set 18 por membro: irmimika
|
27 set 18 por membro: Donna_Creek
|
27 set 18 por membro: Ахсо
|
27 set 18 por membro: Аnchutка🦇
|
27 set 18 por membro: _perfect_
|
Ахсо Это за два дня. Надеюсь, что это не только вода. Это, конечно, не при обычном питании. Я болела и почти не ела. Из-за этого такие цифры. Я в раздумьях, стоит ли радоваться. Но разница с обычным режимом меня удивила - за 4 дня - 2 кг. Взвешивалась уже после вчерашней обычной еды, так что все честно. Посмотрю как организм отреагирует на возврат к обычному рациону.
27 set 18 por membro: levoch
|
Даша, спасибо. Веры в это очень не хватает!
27 set 18 por membro: levoch
|
Спасибо всем за поздравления😀. Мне очень приятно!
27 set 18 por membro: levoch
|
27 set 18 por membro: Monkery
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|