Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 46,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 148,64g | Prot: 77,16g | Carbs : 33,03g.
Pequeno Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Кокосовая Стружка, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Петрушка. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Магнит Слива, Jarrow Formulas Масло МСТ, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Айдиго Куркума Молотая, Сухие Цельные Семена Кунжута. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
29 set 18 por membro: h0neyda
|
Хороший отвесик))) Супер!
29 set 18 por membro: Penochca
|
Спасибо! Уже прямо дух захватывает от полета.:)
29 set 18 por membro: levoch
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|