Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 32,85g | Prot: 101,12g | Carbs : 172,32g.
Pequeno Almoço: Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Lidl Framboise, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Rolled Oats, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Quaker Golden Muesli, Fruistar Myrtilles Sauvages, Lidl Framboise, Van Houten Cacao en Poudre, Auchan Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Carottes, Courgette, Oignons, Lidl Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Carrefour Bio Muesli Croustillant Nature, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Oignons, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Campo Largo Pois Chiches, Potiron, Sucrine. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|