Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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53,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 33,12g | Prot: 138,72g | Carbs : 208,39g.
Pequeno Almoço: Изюм, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Киви, Инжир. Almoço: Ананас, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дорадо. Jantar: Matinal Queijo Fresco Magro, Кедровые Орехи , Инжир, Банан, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Морковь. Snacks/Outros: Груши, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Slim Low Carb Bar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wangxue19
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