Jornal de Fernanda A. de Lara, 04 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
61,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 7,7 kg .    Dieta cumprida: 100%.

695 kcal Líp: 48,71g | Prot: 50,59g | Carbs : 13,60g.   Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Sementes de Linhaça, Coxa de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Vida Boa Fibra de Maracujá. Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Café, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Presunto Cozido, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
peso estável



     
 

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