Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
79 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 154,42g | Prot: 73,63g | Carbs : 26,04g.
Almoço: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Good Food Миндаль Сушеный, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Орех Пекан, Лето Яйцо Куриное, Малина. Jantar: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Домик в деревне Сливки 33%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Петелинка Печень Куриная, Цветная Капуста. mais...
|
|
1095 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oh.lala
|