Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 59,33g | Prot: 121,55g | Carbs : 233,89g.
Pequeno Almoço: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Банан, Инжир, Манго. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Свежевыжатый Яблочный Сок, Киви. Jantar: Вареное Яйцо, Груши, Яичный Белок, Оливковое Масло, Салат Овощной. Snacks/Outros: Кефир (Обезжиренный), Груши, Ehrmann Skyr Maracujá . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|