Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 140,98g | Prot: 79,24g | Carbs : 27,72g.
Almoço: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Село Зеленое Творог 5%, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, La Pina Арахисовая Паста, Ашан Кедровые Орехи, Hashmi Псиллум, Лето Яйцо Куриное, Baraka Кокосовое Масло. Jantar: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кешью, Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в деревне Сливки 33%, Петелинка Печень Куриная. mais...
|
|
672 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oh.lala
|