Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2325 kcal
|
Líp: 115,43g | Prot: 182,69g | Carbs : 151,16g.
Pequeno Almoço: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Изюм, Овсяные Хлопья, Сушеные Кедровые Орехи. Almoço: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Смешанные Орехи, Gold Nutrition Slim Shake Morango Banana, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Сливочное Масло, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Jantar: Соус Карри (Сухой), Запеченные или Жареные Креветки, Креветки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Pacari Chocolate, Чернослив, Манго, Яичный Белок, Авокадо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|