Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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102,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 32,93g | Prot: 49,59g | Carbs : 85,85g.
Pequeno Almoço: Canela, Banana, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa, Café Expresso. Almoço: Dourada Grelhada, Café Expresso, Abacaxi. Jantar: Meloa, Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Amendoins Secos Torrados com Sal, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Atkins Crispbread, Luso Agua. mais...
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2787 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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