Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Líp: 100,20g | Prot: 166,95g | Carbs : 216,45g.
Pequeno Almoço: Lidl Salmão Fumado da Escócia , Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Белок, Lidl Iogurte Bifidus Cereais, Mestemacher Pão Alemão da Westfalia. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Хлеб из Цельной Пшеницы, Шоколадный Мусс, Дорадо. Jantar: Lidl Salmão Fumado da Escócia , Vasco da Gama Sardinhas Em Tomate, Гренки, Gold Nutrition Slim Low Carb Bar Caramelo. Snacks/Outros: Малина, Milbona Iogurte Bifidus Muesli, Банан, Origens Supermix Proteina, Gold Nutrition Extreme Bar Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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