Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
670 kcal
|
Líp: 38,10g | Prot: 44,38g | Carbs : 35,73g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata. Jantar: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Café, Bolo de Milho, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|