Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 53,84g | Prot: 72,06g | Carbs : 81,39g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Bebida de Soja Natural -30% Açúcares, President Manteiga Magra, Pão Alentejano. Almoço: Magnum Amêndoas, Batata (com Casca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Continente Cogumelos Laminados, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita.carmello
|