Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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99,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 53,77g | Prot: 55,95g | Carbs : 77,64g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Fumadinho Salsichas , Tomates, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Luso Agua, Pão de Mistura Torrado, Manteiga, Condi Gelatina Light, 7UP 7Up Free, Philadelphia Philadelphia Light, Ovo Cozido, Mistura de Frutos Secos, Luso Agua, Condi Gelatina Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Café Expresso, Ovo Cozido, 7UP 7Up Free, Mistura de Frutos Secos. mais...
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3294 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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