Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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99,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 41,33g | Prot: 91,74g | Carbs : 88,40g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa. Almoço: Arroz de Cenoura, Almôndegas com Molho (Mistura), Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Sopa de Tomate, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Luso Agua, Pão de Mistura Torrado, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Prozis Barra Diet, Philadelphia Philadelphia Light, Mistura de Frutos Secos. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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