Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3459 kcal
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Líp: 116,25g | Prot: 197,46g | Carbs : 387,58g.
Pequeno Almoço: Oreo Oreo, Banana. Almoço: Milaneza Conchas Tricolores , Prozis Omega 3, McDonald's Batatas Fritas (Grande), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's McChicken. Jantar: Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Dia Queijo Fundido Light, Aldi Pão Pita. Snacks/Outros: Prozis Whey Protein Fusion, Milbona Iogurte Grego, Prozis Whey Protein Fusion, Lidl Flocos de Aveia. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Santuário dos Ganhos
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