Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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99,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 48,30g | Carbs : 46,69g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Bonduelle Salteado Florestal , Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Luso Agua, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Mistura de Frutos Secos. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 3 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marocas45
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